Dein Personal Trainer in München für Erfolg & Fortschritt
Gemeinsam steigern wir deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden durch progressives Krafttraining und individueller Ernährung
AusgezeichnetBasierend auf 66 BewertungenRustam Tchutchikiv2024-09-24Mein großes Ziel war damals Fallschirmjäger zu werden. Dafür wog ich aber über 40 kg zu viel. Durch Yusufs Hilfe konnte ich mein Gewicht schon in 8 Monaten um 40 kg verringern . Das Trainingssystem mit Yusuf hat mir extrem Spaß gemacht, da ich wöchentlich gesehen habe, wie ich mich körperlich verbessere. Ebenso ist der Ernährungsplan super, da er schön flexibel und vielseitig gestaltet ist ohne sich zu stark einschränken zu müssen und nicht ständig Kalorien zählen musste. Danke dir Yusuf! Glück ab mein guter Freund! 138 kg->98Jan-Ulrich Wegner2024-09-16Ich trainiere seit 2Monaten bei YSPT und bin schwerst begeistert. Kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen :) netter und kompetenter Trainer der wirklich individuell auf einen eingeht, gute Ausstattung des Studios und insgesamt sehr unkompliziert (e.g. Termine finden etc)hans buenosdias2024-09-13Ich trainiere jetzt seit sechs Monaten bei YSPT und kann nur positives berichten. Bin super happy mit dem Training, fühle mich besser und lebe gesünder... und habe das erste mal im Leben ein Sixpack, mit über 40 Jahren 💪🏻🥳Tobias2024-08-06Ich bin absolut begeistert von Yusuf! Er ist nicht nur unglaublich sympathisch, sondern auch äußerst kompetent. Seine positive und motivierende Art hilft mir, meine Ziele zu erreichen, auch wenn diese manchmal ganz weit weg erscheinen. Er findet immer die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Unterstützung. Ein wirklich netter Mensch, der seine Arbeit mit Leidenschaft macht. Vielen Dank für die großartige Unterstützung und Motivation! Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten!Tanja Rehmann2024-08-06Ich kann Yusuf als Personaltrainer uneingeschränkt empfehlen! Seine angenehme Art macht jedes Training zu einer Freude. Er nimmt sich die Zeit, genau auf meine individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen, was ich sehr schätze. Yusuf motiviert mich immer wieder aufs Neue und sorgt dafür, dass ich meine Grenzen erweitere und mein Bestes gebe. Fachlich ist er hervorragend – sein Wissen und seine Kompetenz sind beeindruckend. Seit ich mit Yusuf trainiere, habe ich große Fortschritte gemacht und fühle mich fitter und gesünder als je zuvor. Danke, Yusuf, für die großartige Unterstützung und Motivation! Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten.Stefanos K2024-06-15Eine absolute Empfehlung! Ich bin unglaublich begeistert vom Personal Training beim Yusuf. Es macht wahnsinnig viel Spaß bei ihm zu trainieren. Als ich das Training bei ihm angefangen habe, hatte ich noch Schlafprobleme und Rückenschmerzen. Durch sein Fachwissen im Bereich Krafttraining, Ernährung und Schlaf, hat sich mein Wohlbefinden und meine Lebensqualität innerhalb von 2 Monaten massiv verbessert. Ich werde von Woche zu Woche spürbar stärker und mein Körper verändert sich sichtbar mit ins Positive. Ich habe mehr Energie in der Arbeit und bin so krass motiviert immer weiter zu machen. Zusammen mit Yusuf bin ich auf dem Weg zu meiner Bestform. Yusuf ist nicht nur ein professioneller und motivierender Trainier, er ist auch ein sehr sympathischer Mensch und hat einen wirklich tollen Humor. Großes Dankeschön 🙏💪Florian Puppe2024-05-24Ich trainiere seit fast einem halben Jahr bei Yusuf und bin begeistert! Ich habe mein Leben lang Sport gemacht, aber noch nie in so kurzer Zeit so viel Muskelmasse aufgebaut. Meine Haltung hat sich wahnsinnig verbessert und ich habe keine Rückenschmerzen mehr - und freue mich bis heute auf jede Stunde mit ihm! 10/10!David2024-05-22Als jemand, der jahrelang mit dem "Skinny Fat" Körperbau zu kämpfen hat, ist es für mich immer schwierig, Körperfett abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Doch seit ich das Kleingruppentraining bei Yusuf mache, hat sich das deutlich verbessert. Yusuf hat mir mit einem individuellen Trainingsplan unglaublich geholfen, meinen Zielen stetig näher zu kommen. Besonders beeindruckend ist sein hohes und umfangreiches Fachwissen. Durch seine wertvollen Tipps konnte ich nicht nur mein Training, sondern auch meine Ernährung und meinen Schlaf optimieren. Yusuf ist nicht nur kompetent, sondern auch ein sympathischer Kerl. Das Training macht extrem Spaß und ich fühle mich seitdem viel vitaler. Ich kann es jedem nur weiterempfehlen! Danke Yusuf und weiter gehts mit der Zielerreichung!Yasmin G.2024-05-22Ich bin hellauf begeistert und merke die positiven Effekte von Yusufs Training! Vom Typ her war ich schon immer sportlich, aber durch das Personal Training beim Yusuf erreiche ich endlich das nächste Level, das ich mir schon immer gewünscht habe. Ich lerne meinen Körper, meine Grenzen und die richtige Ernährung auf einer ganz anderen Ebene kennen und lege mit diesem Wissen den Grundstein für meinen gesunden Lebensstil. Das Personal Training von Yusuf ist professionell, kundenorientiert und macht zudem noch mega Spaß! Er erklärt einem die Übungen und Muskelgruppen bis ins kleinste Detail, so dass man versteht, wie man die Übungen gelenkschonend durchführen kann. Ideal auch für zusätzliches Training zu Hause oder im Fitnessstudio!Patricia Puppe2024-04-30Ich bin nach Longcovid relativ unfit und mit ein paar Kilo zuviel zu Yusuf gekommen. Wir haben bei einem Kennenlerngespräch gemeinsam meine Ziele festgelegt. Zusätzlich habe ich wertvolle Tipps zum Thema Ernährung und gesunder Alltag bekommen, die ich auch wirklich umsetzen kann. Das lief bei vorherigen Versuchen abzunehmen schon ganz anders. Ich bin 2x die Woche bei Yusuf, einmal alleine und einmal gemeinsam mit meinem Mann. Jedes Training macht sehr viel Spaß! Yusuf ist super sympathisch, geht individuell auf mich ein und holt jedes Mal mehr aus mir raus. Ich merke die Veränderung an meinem Körper, ich fühle mich fitter, stärker und bin ausgeglichener. Danke Yusuf! 😊
YSPT Strategie
Die Formel für deinen Erfolg:
Check up + Strategie + Support
Das YSPT Personal Training ist in 3 einfachen Schritten aufgebaut. Deine Ziele bleiben dabei immer im Fokus.
01 Check up
- Gesundheitsfragebogen
- Hautfaltenmessung (YPSI Zertifiziert)
- Beweglichkeitstest
- Ernährungsanalyse
- Auswertung und Zielsetzung
Die Basis für jedes YSPT Training ist der Eingangscheck. Im persönlichen Kennenlerngespräch besprechen wir im Detail über deine Bedürfnisse, Anforderungen und Ziele. Mit der zertifzierten YPSI Hautfaltenmessung analysieren wir deinen aktuellen Status Quo.
02 Strategie
- Erstellung eines personalisierten, progressiven und periodisierten Trainingsplanes
- Ernährungs- und Supplementempfehlung basierend auf deinen Messergebnissen
- Lifestyleanpassungen
Ganz auf dich abgestimmt! Gemeinsam legen wir fest, welche YSPT Strategie für das Erreichen deiner Ziele ideal ist. Im Anschluß erarbeiten wir gemeinsam deinen Trainingsplan. Mit einer individuellen Ernährungs- und Supplementempfehlung steigern wir zusätzlich deine Performance.
03 Support
- Monatliche Check ups
- Kontinuierliche Trainingsplananpassung
- Tracking & Analyse
- Support bei Fragen zu deinem Training und Ernährung
Ich bin immer mit dabei, versprochen. Ich begleite dich während des Trainings und analysiere und dokumentiere deine Trainingseinheiten. Dabei unterstütze ich dich dabei, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinem Alltag zu etablieren. Lass uns jetzt gemeinsam deine YSPT Erfolgsstory starten!
Fragen zum Ablauf & zur Strategie?
Lass uns gemeinsam über deine persönlichen Ziele und die dazu erfolgsversprechende YSPT Strategie sprechen. Selbstverständlich kostenfrei und unverbindlich.
YSPT Erfolgsstorys
Werde zur besten Version deiner selbst!
Nur wer seine Ziele kennt, findet den Weg!
Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Athlet, mit mir als deinem Personal Trainer biete ich dir die passgenaue Strategie für das erreichen deiner Ziele. Mehrfach erprobt und erfolgreich angewendet.
YSPT
Personal Training
Gemeinsam am Ball bleiben!
Wir trainieren gemeinsam im YSPT Studio ohne Publikum, um deine Performance zu steigern und deine Wohlfühlfigur zu erreichen. Ideal für schnelle & effiziente Erfolge.
YSPT
Coaching
Mein Know-How, dein eigenes Trainingstempo.
Gemeinsam erstellen wir einen Trainings- und Ernährungsplan. Dabei trainierst du eigenständig in deinem Fitnessstudio. Für ambitionierte Sportler die nach mehr Fortschritt im Training streben.
YSPT
28 Tage Challenge
Lass uns starten!
Mit der YSPT 28 Tage Challenge starten wir den Turbo. Hautfaltenmessung, Ernährungs- und Supplementberatung, sowie Körperfettanalyse inklusive. Ideal zum Testen des YSPT System.
Ich bin Yusuf Shafiq, dein Personal Trainer in München, mit Begeisterung dabei, das Beste aus dir herauszuholen und dir ein neues, verbessertes Lebensgefühl zu geben.
Lass uns gemeinsam deine Fitness- und Gesundheitsreise starten!
A-Lizenz Trainer
Zeritifizierung 2019
MNTS
Ernährung + Mikronährstoffe
Übungsausführung & Biomechanik
Weiterführende Rehabilitation & Analyse
Zeritifizierung 2022
Als erfahrener Personal Trainer in München unterstütze ich dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen und zu mehr Gesundheit. Mit individuellen Trainingsprogrammen und einer ganzheitlichen Betreuung helfe ich dir, deine Ziele zu erreichen. Vertraue auf meine Expertise für nachhaltige Fortschritte und einen gesunden Lebensstil. Kontaktiere mich jetzt für ein persönliches, kostenfreies Erstgespräch!
YSPT Studio
Im Herzen Münchens, im Stadtteil Maxvorstadt findest du das YSPT Studio.
Egal ob Check up mit Hautfaltenmessung, Personal Training oder Ernährungs- und Supplement Beratung – dich erwartet ein ideal ausgestattetes Studio für unser gemeinsames Training. Kein Publikumsverkehr – nur nach Termin und dafür entspannt und in Ruhe. Ich freue mich auf deinen Besuch.
YSPT Studio
YSPT Personal Trainer
Nymphenburger Str. 20A
80335 München
Öffnungszeiten
Nach Vereinbarung &
07:00 – 19.00 Uhr
Montag – Samstag
Kontakt
Yusuf Shafiq
Email: training@yspt.de