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YSPT System

  • Eingangscheck

    Wir beginnen mit einem detaillierten Erstgespräch. Dieses beinhaltet eine Zieldefinierung, Ernährungs- & Schlafanalyse sowie eine Lifestyle-Optimierung.

  • Hautfaltenmessung

    Nach deinem persönlichen Gespräch werden wir eine umfangreiche YPSI Hautfaltenmessung durchführen um deinen Körperfettwert genau zu bestimmen.

  • Ernährungsempfehlung

    Bei der Ernährung verfolge ich einen Schritt-für-Schritt Ansatz. Dies ist einfacher, effizienter und nachhaltiger. Das bedeutet, wir ändern eine Mahlzeit pro Termin (alle 3-4 Wochen).

  • Trainingsplan

    Egal ob Fettreduktion, Muskel- oder Kraftaufbau wir erstellen den passenden Trainingsplan für dich. Nach jedem Checkup erhältst du ein neues Trainingsprogramm um bestmöglichen Fortschritt zu gewährleisten.

  • Supplementempfehlung

    Um noch schneller an dein Ziel zu gelangen bekommst du basierend auf deiner Messung eine Supplement-Empfehlung.

Personal Trainer München Yusuf

Über YSPT

Yusuf Shafiq Personal Training

Yusuf Shafiq Personal Training wurde 2018 gegründet um erfolgsorientiertes Personal Training anzubieten.
YSPT unterstützt dich mit einem ganzheitlichen Ansatz bei deinen Zielen rund um Ernährung, Training und Lifestyle.
Mein Ziel ist es das Beste aus dir herauszuholen, mich weiterzuentwickeln und mit Spaß und Freude, Leben zu verbessern.

Unser Angebot

Seit einigen Monaten trainiere ich regelmäßig mit Yusuf. Vor allem seine große fachliche Kompetenz im Bereich der Hautfaltenmessung, der Ernährungsberatung und dem Krafttraining haben mich gleich von Anfang an überzeugt. Bei seinem Before & After Trainingsprogramm erfolgt dazu eine regelmäßige Hautfaltenmessung – Yusuf entwickelt daraus einen für mich individuell abgestimmten und sehr strukturierten Trainings- und Ernährungsplan und berät mich dazu mit wertvollen Tipps, Trainingsübungen und Ernährungshacks. Er nimmt sich dabei viel Zeit und geht auf meine über die Zeit hinweg verändernden Trainingsbedürfnisse optimal ein, um so meine gesetzten Ziele zu erreichen. Man merkt hier sofort seine fundierte Ausbildung und sein großes Know-how. Wer einen professionellen PT sucht, der sich neben dem Training auch noch hervorragend mit Ernährung & Supplements auskennt und sich auf die individuellen Bedürfnisse einstellt, der ist bei Yusuf auf jeden Fall bestens aufgehoben. Ich kann Yusuf zu 100% weiterempfehlen.

Aleks B. Marketing Chef

KONTAKT

E-Mailinfo@yspt.de

StandortNymphenburger Str. 20a
80335 München

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